Techniektraining voor hardlopers & Sporten met korting
Techniektraining voor hardlopers Sporten met Marieke biedt in september / oktober een specifieke techniek-cursus
voor hardlopers (zowel beginner als gevorderd)! Hiervoor komt de zeer ervaren en deskundige looptrainer Jelle Luinstra naar Eastermar.
De trainingen zijn op zaterdag 28 sept en 5, 12 en 19 okt. van 9.00 tot 10.30uur.
Deze korte cursus is gericht op het aanleren van een goede hardlooptechniek. Er wordt aandacht besteed aan de verschillende fases van de loopbeweging. Hardlopers met een goede hardlooptechniek zijn namelijk minder gevoelig voor blessures en gebruiken hun energie efficiënter dan lopers met een slechte looptechniek. We gaan in deze korte cursus praktisch aan de slag met de looptechniek. Maar er zit ook een gedeelte theorie in de cursus want eerst moet je het snappen voordat je het kunt doen. In 4 weken wordt er door de zeer ervaren en gedreven hardlooptrainer, Jelle Luinstra, gewerkt aan een betere techniek, waardoor ook jij je hardloopprestaties kunt verbeteren! Kosten: € 45,- Geef je snel op want vol=vol!
Sporten met Korting! Via Bedrijfsfitness Nederland is het mogelijk om vanaf nu met korting te sporten bij Sporten met Marieke. Je werkgever moet dan aangesloten zijn bij de Bedrijfsfitness Nederland. Dit kun je checken op www.sportenmetkorting.nl ( is je werkgever niet aangesloten, dan zou je hem/haar kunnen vragen of dat mogelijk is)
Deze korting is alleen mogelijk bij een abonnement. Deze wordt door je werkgever betaald uit je bruto-loon. Dat komt neer op een korting van ongeveer 40%. Sommige werkgevers doen daar nog een extra vergoeding bovenop.
Actuele rooster:
Maandag: 19.00 circuittraining 20.00 TRX
Woensdag: 8.35 Walking Bootcamp
19.30 Bootcamp 20.30 TRX
Voor meer informatie of om aan te melden voor een gratis proeftraining:
www.sportenmetmarieke.nl 06-11055644
Hopelijk tot snel! Marieke Sporten met Marieke
-
- Informatie
- 29 maart 2023
Iterstún Eastermar
In de week van 20 -25 maart is begonnen met het planten in de Iterstún fan en foar it doarp. De kind... Fierder lêze » -
- Informatie
- 28 maart 2023
Edou Hamstra yn Omrop Fryslân dokumintêre
De Provinsjale Steateferkiezings binne achter de rêch, de útslach bekend. Krekt foar de ferkiezings... Fierder lêze » -
- Informatie
- 28 maart 2023
Harmonica Theo op it Breed
Takom sneon sil Theo Stelstra spylje op it Breed. Yn Ljouwert is er ferneamd as Harmonica Theo. Hy i... Fierder lêze » -
- Informatie
- 28 maart 2023
Reüny famylje Veltman
Dit binne de pakesizzers fan Simen Veltman, dy’t altyd yn Eastermar wenne hat. Hast alle pakesizzers... Fierder lêze »